9月のシニアヨーガ

日時：９月１０日（土）　１０：４５～１１：４５　せせらぎ　B学習室
　　　９月２４日（土）　１０：４５～１１：４５　せせらぎ　A学習室


お部屋が異なりますのでご注意ください！

場所：渋谷区総合ケア・コミュニティ　せせらぎ

住所：渋谷区西原 1-40-10

持ち物：敷き物、タオル、飲み物　動きやすい服装

月謝：1000円（月２回）

担当：和井田信子（わいだのぶこ）

連絡先：０９０－６５４９－４４７５

椅子に座ってできる木のポーズ
シニアヨーガは各自の体調に合わせて無理なく行っています。